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SUMMARY:Yoga y Pranayama
DESCRIPTION:Coordinadora: Prof. Anna María Frías. \nObjetivo: Integrar los distintos aspectos del ser a través del movimiento y la conciencia corporal\, el sonido y el estar presente en contacto con uno mismo. \nContenidos: Utilizaremos técnicas de elongación y movilización articular para la correcta alineación de las  posturas o asanas del Hatha Yoga. Práctica de pranayamas o respiraciones para lograr anclaje emocional\, equilibrio glandular y calmar la mente. Concurrir con ropa cómoda y alfombra o colchoneta.
URL:https://www.fundacionsalud.org.ar/calendario_de_eventos/yoga-2-2-3-2-2-2-2-4-5-12-2-2-2-8-2-2-4/
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