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SUMMARY:Yoga y Conciencia Corporal
DESCRIPTION:Yoga y Conciencia Corporal \nObjetivo: Integrar los distintos aspectos del ser a través del movimiento creativo y la conciencia corporal en la relajación\, la danza\, el sonido y el contacto con el otro. Yoga es UNIÓN\, a través del cuerpo\, la mente y las emociones con nuestro Ser Interno. Utilizando técnicas de elongación y movilización articular realizaremos posturas de Hatha Yoga\, con el fin de movilizar la energía y las drogas endógenas. Práctica de distintas técnicas de respiración y anclaje emocional. Aprenderás también a realizar técnicas de auto masaje en todo el cuerpo y en los pies.
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