«Bioenergética, Equilibrio de centros y Conciencia Corporal»

Objetivo: Comprender al ser humano y su personalidad, en términos de su cuerpo y sus procesos energéticos. La cantidad de energía que disponemos y el modo en que la utilizamos, nos determinará cómo responderemos a las situaciones de la vida. Descubriremos que el mejor aliado que tenemos para nuestra evolución es el Cuerpo. Practicaremos ejercicios que nos lleven a un estado de mayor equilibrio y autorregulación de nuestros estados mentales y emocionales.
Nuestra respiración nos da vida y también permite sanar nuestro cuerpo y mente. Práctica de distintas formas de respirar para cambiar el estado de ánimo y de la Mente. Uso de varias técnicas: corporales, vocales, de concentración y meditación, con el fin de llevar a la mente a los espacios del Silencio Interior.