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Taller INTENSIVO: «Dormir bien y calidad del sueño» (parte 2)

diciembre 3 @ 3:00 pm - 4:30 pm

Coordinadora: Dra. Paola Cavagnero.  Médica Alerjoinmunóloga. Mgter en PINE.

 

Objetivo: Conocer y revalorizar la importancia del sueño para la Salud. El cuidado del sueño como parte de nuestra calidad de vida.

Contenidos: El sueño como proceso rítmico. El ritmo como parte del proceso sanador. Conocer la relación del sueño con el sistema inmune.  Herramientas para dormir mejorando la calidad del sueño.

Detalles

Fecha:
diciembre 3
Hora:
3:00 pm - 4:30 pm