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Yoga y Conciencia Corporal

enero 18 @ 2:30 pm - 3:30 pm

Yoga y Conciencia Corporal

Objetivo: Integrar los distintos aspectos del ser a través del movimiento creativo y la conciencia corporal en la relajación, la danza, el sonido y el contacto con el otro. Yoga es UNIÓN, a través del cuerpo, la mente y las emociones con nuestro Ser Interno. Utilizando técnicas de elongación y movilización articular realizaremos posturas de Hatha Yoga, con el fin de movilizar la energía y las drogas endógenas. Práctica de distintas técnicas de respiración y anclaje emocional. Aprenderás también a realizar técnicas de auto masaje en todo el cuerpo y en los pies.

Detalles

Fecha:
enero 18
Hora:
2:30 pm - 3:30 pm

Organizador

Prof. Ana María Frías